20 de enero
Blue Monday
El día más triste del año.
¿Qué es el Blue Monday?
¿Cuándo se celebra el Blue Monday?
El Blue Monday, como bien dictaminó la fórmula del profesor Cliff Arnall, tiene lugar el tercer lunes del mes de enero. ¿Los motivos? Coinciden en él una serie de factores negativos:
- Es el peor día de la semana, al ser el comienzo de la misma.
- Ha pasado el tiempo suficiente desde comienzos de año para dejar de un lado nuestros propósitos de Año Nuevo.
- Aún no se ha cobrado la nómina del mes de enero.
- Empezamos a sentir la presión de los gastos realizados en el periodo navideño.
- El clima es más lluvioso y, además, el frío aumenta.
¿Por qué se le denomina Blue Monday?
Blue Monday se compone de dos términos:
- Por un lado, Monday, cuya traducción al castellano es 'lunes', primer día de la semana.
- Por otro tenemos Blue, que si bien significa 'azul', es un término que se utiliza para remarcar que algo genera tristeza o infelicidad.
De ahí que, unificando ambos, obtengamos lo que se ha denominado en castellano como 'Lunes Triste'.
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El origen de Blue Monday se remonta a 2005, cuando el psicólogo Cliff Arnall creó una fórmula para calcular cuál era el día más deprimente del año.
Como esta fórmula se originó como base para la campaña de la agencia de viajes Sky Travel, fue criticada y calificada como 'pseudociencia'. Aun así, el Blue Monday se ha convertido en un día conocido a nivel mundial.
Sentir tristeza es normal en cualquier día del año, no solo en el Blue Monday. Lo importante es aprender a gestionar esta emoción con pequeñas acciones que te hagan sentir mejor como hablar con seres queridos, proponerte metas fáciles o concentrarte en vivir el presente.
También puedes aprovechar las ofertas de Blue Monday que numerosas marcas lanzan para animar el día más triste del año.
Otras fechas importantes
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Día del Soltero
En contraposición al Día de San Valentín (o de los enamorados), el Día del Soltero celebra el orgullo que para muchas personas significa estar solteros. Esta festividad fue creada por unos estudiantes de la Universidad de Nakin, en China, y es hoy muy popular en España. -
San Valentín
El Día de San Valentín es una festividad para celebrar el amor entre parejas y entre amigos. El Día de San Valentín, también llamado Día de los Enamorados, se celebra el día 14 de febrero en casi todos los países. -
Día del Padre
El Día del Padre es una celebración u homenaje dedicada a los padres. En general, la tradición católica europea lo conmemora el 19 de marzo, día de San José, padre adoptivo de Jesús.